ART DE VIVRE

Dans une atmosphère feutrée et chaleureuse, vous pourrez apprendre les rudiments du yoga, ainsi qu'évoluer en perfectionnant cet art de vivre, car l'idéal ultime, c'est d'être dans l'instant présent.

 

Le yoga comporte plusieurs éléments, tels que l'apprentissage de la respiration complète, en passant par le corporel avec les postures, la détente pour l'intégration énergétique, l'affirmation positive ainsi que la visualisation créatrice pour l'esprit et la méditation pour l'âme.

 

Ces cours sont donnés sur plusieurs niveaux et l'apprentissage diffère et s'approfondit à chaque étape. Chacun y trouve ce dont il a besoin, tout en évoluant selon son rythme propre.

Formations professionnelles et cours offerts:


>> Yoga thérapeutique
>> Hatha yoga
>> Yoga surya et dynamique
>> Yoga anti-stress
>> Méditation et Bija mantras